| 提供店面、居家、廠房 辦公室建物及裝潢拆除工程，歡迎來電洽詢 |  | 專業鐵皮屋搭建工程，免費到府丈量估價 提供保固，歡迎洽詢 |
| 提供店面、居家、廠房 辦公室建物及裝潢拆除工程，歡迎來電洽詢 | | 專業鐵皮屋搭建工程，免費到府丈量估價 提供保固，歡迎洽詢 |
[求教]有關慢舉 |
| 房東：葳葳 發表時間：2010-12-16 |
請問 我慢舉都起不來 是什麼原因 試過很多次 |
|
|
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
| 1 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-12-16 |
力氣不夠吧!? 手要往下壓 然後出力 ...影片是這麼教的 |
| 2 樓住戶：Bboy 畢卡索 發表時間：2010-12-16 |
或許是手力不足 抑或腰力 你可以試試插秧慢舉(手和頭做出類似肘彎的姿勢 但手抱著頭) 若這樣拉的上去 那可能是手力不足 所以在拉時重心向前 但手因為撐不住所以會向前暴衝 提供你一個練法 將頭靠著牆 擺出慢舉的姿勢(手別離牆太近) 然後拉 在慢慢的將背貼到牆上 出力拉起來 :] |
| 3 樓住戶：葳葳 發表時間：2010-12-16 |
哦哦 我大概了解了 謝謝指導 :) |
| 4 樓住戶：小光 發表時間：2010-12-16 |
龜山哪裡? |
| 5 樓住戶：bboy安安 發表時間：2010-12-18 |
你腳站直 手可碰到地嗎? 腰筋軟的話比較容易拉慢舉喔 個人覺得啦 |
| 姓名： | |||
| 佈告內容： | |||
| 其他選項: | |||
|
| |||